捏媽在懷孕前四個月可說是鬼門關走了一回，妊娠劇吐讓我常常住院打點滴，直到16週之後孕吐才比較趨緩，
但卻因為漸漸變大的肚子讓我每晚都輾轉難眠，無論睡什麼姿勢都很不舒服導致腰酸背痛，大約每一兩個小時就會醒來，
腳也無法像之前那樣久站，像前幾天去婦幼展才逛沒幾個小時就小腿痠痛腫硬到不行…
為了改善這些問題，在台北曾經去過某知名品牌體驗孕婦按摩，60分鐘價格竟要3800元，
雖然價格不斐但也因此愛上孕婦按摩，因為只有在按摩時我可以很放鬆的睡上一頓好覺，
只可惜這間按摩價格真的太高，我目前只去過一次，
後來因為朋友Elaine的介紹，得知新竹竹北有CP值超高的孕婦按摩「沙菈美容芳療spa」，
就趁著雙十節國慶回新竹娘家時順道前往體驗，只能說相見恨晚呀！
▼沙菈美容芳療spa的外觀，這裡芳療師與美甲師是分開的，所以大家不用擔心專業問題，且附近有許多路邊停車，十分方便
初次來到沙菈時會有所疑惑，想說按摩怎麼會跟美甲結合！？
美甲師和芳療師是採完全的專業分工，屬於一家複合式的美學spa館，
所以想要體驗孕婦按摩的孕媽咪們不用擔心芳療師不夠專業的問題，芳療師就真的是純按摩，沒有在幫忙做美甲啦！
這裡的芳療師Teresa擁有11年的按摩經驗，之前在竹北某知名頂級的月子中心當芳療師，後來才出來自行開業，在孕婦按摩這塊已經有8年的資歷，
沒有體驗過孕婦按摩的朋友真的可以來沙菈美容芳療spa試試，找有豐富經驗的芳療師比較令人放心呀！
▼沙菈美容芳療spa的店面
一進到沙菈美容芳療spa就是舒適明亮的櫃台接待休息區，入內須脫鞋，
前方是沙菈美甲，後方才是我這天體驗的重點「沙菈美容芳療spa」，
值得一提的是它們是寵物友善店家，本身有養一隻貴賓，非常乖巧，
當天芳療師看到我們把捏捏關在籠內還一直說可以把她放出來沒關係，捏捏一出來後就一直跟芳療師撒嬌，感覺的出她很愛寵物，
若跟捏捏媽一樣喜歡帶著寵物趴趴走的朋友更不能錯過這麼棒的寵物友善按摩spa店喔！
但還是要提醒各位飼主當個有公德心的主人，不要讓狗狗觸碰到其他客人會使用到的任何用品，也嚴禁讓狗狗隨地亂尿尿用髒環境，
沙菈美容芳療spa店門口左前方有一個公園，大家可以先讓狗狗去那邊解放後再入內，千萬別把店家給的方便當隨便，拜託大家配合～
▼沙菈美容芳療spa的櫃台接待休息區
▼店家養的貴賓犬，非常乖
沙菈美容芳療spa的沙發休憩區非常有禪意，捏捏爸和捏捏就坐在這裡等我按摩，是個令人放鬆身心的地方，
櫃上擺滿了這裡使用的各種精油及按摩油，主要是使用d'odeurs這個品牌
d'odeurs主打天然、純淨、有機，且通過英國土壤有機認證及台灣有機認證，
這天我體驗的項目是孕婦按摩，是用d'odeurs的橙花甜果香舒壓按摩油，
成份都是非常天然適合孕婦的100%純天然植物配方，如：岩蘭草、薰衣草、甜杏仁油、向日葵油、芝麻油，
孕婦按摩近幾年在台灣真的飛常盛行，大家除了要挑選有經驗的芳療師外，也一定要詢問清楚按摩所使用的產品喔！
▼沙菈美容芳療spa的沙發休憩區
▼櫃上擺滿了d'odeurs的產品，主打天然、純淨、有機，且通過英國土壤有機認證及台灣有機認證
▼各式各樣的d'odeurs精油
▼孕婦按摩所使用的d'odeurs橙花甜果香舒壓按摩油
這天幫我按摩的是芳療師是Teresa，她先請我填寫一些基本資料，另外也會詢問這天想要加強的部位，
因為我主要是腰背痠痛和小腿腫脹，所以就麻煩Teresa幫我加強這兩個部位。
▼初次來到沙菈美容芳療spa都需填寫健康諮詢表
沙菈美容芳療spa裡面除了有舒適的床，還有梳妝台及櫃子，
梳妝台上備有免洗內褲、浴帽、鯊魚夾、梳子…等，
一旁也有淋浴間，提供知名spa品牌escents伊聖詩的蔚藍海岸沐浴膠和蔚藍海岸洗髮精，
在這裡沖澡很舒服，因為有貼心的提供座椅，讓我這孕婦可以舒服的坐著洗下半身，不用擔心跌倒問題，
門外也掛有乾靜的大小毛巾，洗好澡後只需包著大毛巾即可。
▼沙菈美容芳療spa的芳療室
▼除了有床以外還有梳妝台及櫃子
▼梳妝台上備有免洗內褲、浴帽、鯊魚夾、梳子…等，需要的朋友都可以自行取用
▼房間內有淋浴間，孕媽咪可以坐在椅子上沖澡，非常貼心
▼門上掛有大小毛巾
▼所提供的沐浴乳和洗髮精是escents伊聖詩這個品牌
▼沖澡完後直接包上大浴巾即可
孕婦不適合趴著，所以孕婦按摩都是以側躺為主，
為了讓各位孕媽咪更為舒適，芳療師會準備大毛巾捲讓大家抱在胸前還有跨在兩腿中間，
有別於我在台北體驗的孕婦按摩，沙菈美容芳療spa對於按摩的部位更加仔細，全身上下每一處都有按摩到，
首先是背部，脊椎部分力道會放輕，著重於下背、腰部及肩頸，
剛好那幾天我右下背痠痛到不行，走路時都必須一直用手撐著臀部才能行走，但Teresa幫我按過後就完全不痠痛了，超神奇！
而肩頸部分因為久久沒做瑜珈所以也很緊，Teresa在幫我按的時候也一直感覺到我有氣結，她仔細的用手指幫我推開，過程不會痛，反而覺得超舒爽呀～
▼首先是背部及腰部的部分
接著按摩腿部的部分，因為腿部有很多穴道都跟子宮有關，所以Teresa並不會一直往穴道猛按，
她都是用滑推的方式讓肌肉放鬆得到舒緩，力道也不會像一般足部按摩那樣大力，可說是非常安全的按摩手法，
給她按完我小腿肌肉結塊的地方都變軟了，走起路來也比較輕盈，對消水腫更是有大大的幫助。
▼每位孕媽咪一定都有水腫問題，我雖然才懷孕五個月，但已經感覺到自己腳腫到不行
除了我希望加強的背部和腿部外，沙菈美容芳療spa的孕婦按摩也有包含手部、肚子、胸部、肩頸、頭部、臉部…等，
大家不用擔心按摩肚子會有什麼問題，這裡並不是像一般按摩那樣大力加壓肚子按摩腸道，
它比較像是平常我們在擦妊娠霜妊娠油的手法，輕輕的在肚子上撫摸滑過，
Teresa手法非常緩慢，此時我感覺到我肚中的寶寶一直在跟Teresa互動，Teresa說她手指帶過的時候也有感覺到胎動，
其實我一直覺得我孩子算是胎動很明顯的寶寶，我在18週時就已經可以感覺到她的胎動，捏爸也在快19週時就可以摸到她（而且是幾乎每天都可以感覺到），
我很喜歡感受她的活力，雖然離預產期還有將近五個月，但她的胎動讓我可以感受她的存在，
另外也要大力推薦Teresa按摩胸部的手法，懷孕之後胸部會感覺明顯腫脹，常常都覺得脹到很難受，
但這天經由Teresa推壓完之後乳腺頓時有被打通的感覺，膨脹感消失了，硬奶終於變軟奶，太感動了！！！
▼按摩肚子時是輕輕的滑過而以，並不會有任何加壓動作
沙菈美容芳療spa所使用的d'odeurs的橙花甜果香舒壓按摩油較為滋潤，可以防止妊娠紋生成，
但因為我本身是極度容易流汗的體質，所以按摩完後我還是有稍作沖澡，
接著Teresa幫我泡了熱呼呼的枸杞紅棗茶，整個很提神呢～
▼按摩完還有枸杞紅棗茶可以喝，超享受的！
認真覺得孕婦按摩要找單次90分鐘的才夠，之前體驗60分鐘都覺得還沒放鬆到就結束了，
我很喜歡Teresa的力道，並不會因為是孕婦按摩就特別輕，很適合我這種本來就常常在作按摩的孕婦，
但假如有孕媽咪喜歡輕一點也可以跟芳療師說，這裡都是客制化服務，要輕要重都是可以提出請求的～
當天做完除了疼痛的下背突然不再痠痛外，晚上還特別好睡，難得我可以一覺到天亮，這是多少孕媽咪的小小期盼呀！
因為效果真的很好，我忍不住跟Teresa說之後我回新竹都一定會來找她按摩，
畢竟沙菈美容芳療spa的價格真的太超值，共有兩個方案：
A方案孕期芳香舒緩按摩8堂(每堂90分鐘)13600元
B方案儲值20000元（店內美容芳療spa所有課程皆可使用）
其中B方案很適合我這種沒有居住在新竹的外地客，不用擔心孕期用不完療程，反正生產完也可以選擇做產後修護課程呀～
建議每位孕媽咪若身體狀況許可都要定期去給人家按摩，因為懷孕期間身體狀況真的都很不好，藉由按摩來放鬆心情和降低身體的各種不舒服感是很重要的，
準爸爸們也記得疼愛自己的老婆，懷胎10個月真的非常辛苦，有多少次我都是不舒服到大哭，覺得身體不是自己的，
所以讓心愛的老婆去做做按摩也是一種貼心的表現，像捏捏爸就很好，只要我說想要按摩他就會馬上帶我去，好男人！
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沙菈美容芳療spa
地址:新竹縣竹北市勝利五路178號
電話: 03-6588252（芳療師>>Teresa）
營業時間：週一～週六 10:00~20:30（需提前預約）
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